مقاله اقدام پژوهی تربیت بدنی در مقطع ابتدایی: چگونه توانستم با تمرینات منتخب فوتبال، آمادگی جسمانی کودکان ۷ تا ۱۱ سال را بهبود ببخشم.
چکیده
هدف از این تحقیق، ارزیابی میزان تغییرات آمادگی جسمانی کودکان بوسیله تمرین های فوتبال می باشد. برای این منظور از دانش آموزان کلاس ابتدایی مدرسه با سن ۷ تا ۱۱ سال استفاده شد. با بچه ها به مدت ۳ هفته تمرین فوتبال کار شد. تمرینات مختلف اعمال شده در این تحقیق شامل گرم کردن بدن، تمرینات کششی، نرمش، تکنیک، تاکتیک و بازی بین گروهی بود. آزمون های مورد استفاده برای ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی مشتمل بر آزمون رفت و برگشت، آزمون پرش طول جفتی، آزمون آویزان شدن از بارفیکس، آزمون دو سرعت، آزمون انعطاف پذیری و آزمون دو استقامت بود. نتایج بدست آمده حاکی از آن است که تمرینات منتخب فوتبال تاثیر معناداری روی چابکی، استقامت عضلات شکم و انعطاف پذیری آزمودنی ها در این گروه سنی دارد. روش های آماری در این پژوهش عبارت اند از: آمار توصیفی و آمار استنباطی که به ترتیب با هدف محاسبه میانگین ها و رسم نمودارها و تفاوت بین اجزای آمادگی جسمانی آزمودنی ها هفته های تمرین است.
واژه های کلیدی
تمرینات منتخب فوتبال، آمادگی جسمانی، چابکی، استقامت و قدرت عضلانی، توان عضلانی، سرعت حرکت، انعطاف پذیری و استقامت قلبی عروقی.
فهرست مطالب مقاله اقدام پژوهی تربیت بدنی در مقطع ابتدایی
مقدمه
روش تحقیق
جامعه و نمونه آماری
متغیرهای تحقیق
ابزار و وسایل اندازه گیری
آزمون های تحقیق
روش های آماری
یافته های تحقیق
بحث و نتیجه گیری
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اقدام پژوهی تربیت بدنی در مقطع ابتدایی” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.