مقالات

لانگز معکوس دمبل

لانگز معکوس تناوبی با دمبل

بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی: لانگز معکوس دمبل هدف این حرکت عضلات چهارسرران و سرینی را هدف قرار می دهد. تاکید ثانویه بر روی همسترینگ است. فاز شروع دو دمبل را بگیرید…

تغذیه طبیعی

نان سبوس دار
حراج!

نان سبوس دار

90,000 تومان

پودر زنجبیل بدنسازی
حراج!

پودر زنجبیل بدنسازی

35,000 تومان

جودوسرپرک بدنسازی
حراج!

جودوسر پرک بدنسازی

29,000 تومان

دارچین و بدنسازی
حراج!

پودر دارچین بدنسازی

35,000 تومان

کتب

بدنسازی فوتبال
حراج!

بدنسازی تخصصی فوتبال

99,000 تومان

عضویت الماسی
حراج!

عضویت الماسی یک ماهه

29,000 تومان

کتاب بدنسازی
حراج!

کتابخانه پرورش اندام

221,000 تومان

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link