مقالات

یوگا بارداری

فواید یوگا در دوران بارداری

بدنسازی
تمرین یوگای دوران بارداری می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. یوگای پیش از تولد بر تکنیک های تنفس و کشش ملایم تمرکز دارد. این کلاس ها به گونه…
دیسک کمر

broad based disc protrusion چیست؟

آسیب شناسی
فتق دیسک کمر بين هر مهره در ستون فقرات و در قسمت انحنای ۵ مهر کمری، صفحه غضروفی به نام ديسک قرار گرفته است. هر ديسک متشکل از دو قسمت،…
دیسککتومی

محل های بیرون زدگی دیسک کمر

آسیب شناسی
انواع فتق و برآمدگی دیسک فتق و برآمدگی دیسک می تواند در نواحی گردنی، پشتی یا کمری ایجاد شود. فتق دیسک گردن: زمانی است که فتق دیسک در گردن ایجاد…

کتب

وررزش در بارداری و بعد زایمان
تخفیف!

کتاب دانلودی ورزش در دوران بارداری و بعد از زایمان

قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 188,000 تومان است.

کتاب مزاج شناسی
تخفیف!

کتاب الکترونیکی مزاج شناسی

قیمت اصلی 130,000 تومان بود.قیمت فعلی 118,000 تومان است.

کتاب بدنسازی فوتبال پایه
تخفیف!

کتاب دانلودی بدنسازی فوتبال پایه

قیمت اصلی 100,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

اسم حرکات بدنسازی
تخفیف!

کتاب دانلودی اسم حرکات بدنسازی

قیمت اصلی 100,000 تومان بود.قیمت فعلی 77,000 تومان است.

کتاب آسیب در بدنسازی
تخفیف!

کتاب دانلودی آسیب در بدنسازی

قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

کتاب آناتومی بدنسازی یا کتاب آنالیز حرکات بدنسازی
تخفیف!

کتاب دانلودی آناتومی بدنسازی( آنالیز حرکات بدنسازی پیشرفته)

قیمت اصلی 85,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

کتاب مبانی آموزش حرکات اصلاحی NASM
تخفیف!

حرکات اصلاحی در بدنسازی

قیمت اصلی 89,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

کتاب افسانه های بدنسازی
تخفیف!

کتاب دانلودی افسانه های بدنسازی

قیمت اصلی 79,000 تومان بود.قیمت فعلی 69,000 تومان است.

کتاب آموزش برنامه نویسی در پاورلیفتینگ
تخفیف!

کتاب آموزش برنامه نویسی در پاورلیفتینگ

قیمت اصلی 85,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

آموزش علم بدنسازی
تخفیف!

دی وی دی آموزش علم بدنسازی

قیمت اصلی 300,000 تومان بود.قیمت فعلی 270,000 تومان است.

کتاب علم حجم بدنسازی
تخفیف!

خلاصه کتاب الکترونیکی علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد

قیمت اصلی 89,000 تومان بود.قیمت فعلی 79,000 تومان است.

keyboard_arrow_up