رشته های ده گانه دو و میدانی

ده‌گانه (Decathlon) یکی از جذاب‌ترین و سخت‌ترین مسابقات دوومیدانی است که از ۱۰ رشته مختلف تشکیل شده و در طول ۲ روز برگزار می‌شود. این رقابت مخصوص مردان است (در مقابل، زنان هفت‌گانه دارند). ده‌گانه ترکیبی از دویدن، پرش و پرتاب است و برنده آن به عنوان قدرتمندترین ورزشکار جهان شناخته می‌شود.

 مسابقات ده‌گانه در المپیک و رقابت‌های جهانی

هر رشته امتیاز خاصی دارد و بر اساس فرمول‌های محاسباتی، امتیازدهی می‌شود.

 روز اول: 

۱. ۱۰۰ متر (سرعت)

۲. پرش طول (Long Jump)

۳. پرتاب وزنه (Shot Put)

۴. پرش ارتفاع (High Jump)

۵. ۴۰۰ متر (استقامت سرعتی)

 روز دوم: 

۶. ۱۱۰ متر با مانع (Hurdles)

۷. پرتاب دیسک (Discus Throw)

۸. پرش با نیزه (Pole Vault)

۹. پرتاب نیزه (Javelin Throw)

۱۰. ۱۵۰۰ متر (استقامت نهایی برای سنجش توان باقی‌مانده!)

 نحوه امتیازدهی: 

– هر رشته بر اساس فرمول ویژه ده‌گانه امتیازدهی می‌شود (مثلاً زمان دویدن یا فاصله پرش).

– ورزشکاری که بالاترین امتیاز کل را کسب کند، برنده است.

– رکورد جهانی ده‌گانه متعلق به کِوین مایر (Kevin Mayer) از فرانسه با ۹۱۲۶ امتیاز است.

 تفاوت ده‌گانه با هفت‌گانه (Heptathlon مخصوص زنان): 

– زنان به جای ۱۰ رشته، ۷ رشته انجام می‌دهند (۱۰۰ متر با مانع، پرش ارتفاع، پرتاب وزنه، ۲۰۰ متر، پرش طول، پرتاب نیزه و ۸۰۰ متر).

ده‌گانه آزمونی سخت برای قدرت، سرعت، استقامت و مهارت‌های چندگانه است!