آیا دنبال یک برنامه بدنسازی حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام می‌گردید؟
آیا ماه ها پس از تمرین، تغییرات زیاد و مشهودی نداشتید؟
بهتون تبریک میگم. اگر می خواهید برنامه بدنسازی تخصصی براساس تفاوت های فردی و ویژگی های شخصی دریافت کنید جای درستی آمده اید.  در آرنولدشو برنامه تمرینی تخصصی به صورت علمی و تخصصی توسط مربی مجرب و شناخته شده ارائه میشود.
نوشتن برنامه تمرینی برعهده چه کسی است؟ ابوالفضل زاهدی فوق لیسانس آسیب شناسی ورزشی از دانشگاه تهران. مولف و مترجم بالای ۱۰ کتاب بدنسازی

ابوالفضل زاهدی

 

نمونه هایی از کتب تالیفی و ترجمه ابوالفضل زاهدی

کتاب حرکت شناسی در بدنسازی

 

کتاب اصلاح ناهنجاری در بدنسازی

کتاب TRX

 

کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی

 

کتاب آسیب در بدنسازی

 

کتاب آناتومی بدنسازی یا کتاب آنالیز حرکات بدنسازی

 

کتاب حرکات اصلاحی اسکات در بدنسازی

 

کتاب طراحی تمرین بدنسازی

 

کتاب علم حجم بدنسازی

کتاب عضله را تمرین ندهید

 

 

برنامه بدنسازی تخصصی

جهت دریافت برنامه تمرینی، لطفا فرم زیر را پر فرمایید

بعد از پرکردن فرم زیر، دکمه ارسال را بزنید تا به صفحه پرداخت هدایت شوید. هزینه نوشتن برنامه تمرینی ۱۵۰ تومن می باشد. بعد از پرداخت، حداکثر ۴۸ ساعت برنامه در واتساپ براتون ارسال می شود. 

 

 

سفارش برنامه بدنسازی

  • حداکثر اندازه فایل: 200 MB.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link