آموزش قوانین کاراته

البته! در اینجا خلاصه‌ای از قوانین اصلی کاراته آورده شده است:

 زمین مسابقه:

– مسابقات کاراته معمولاً روی یک زمین مربع شکل به ابعاد ۸ متر در ۸ متر انجام می‌شود.

 لباس:

– بازیکنان باید لباس مخصوص کاراته (گی) به همراه کمربند (اوبی) که نشان‌دهنده سطح مهارت آن‌ها است، بپوشند.

 امتیازدهی:

– **ضربه به بدن (یوکو)**: ۱ امتیاز

– **ضربه به سر (جودان)**: ۲ امتیاز

– **پرتاب یا زمین زدن حریف (وازا-آری)**: ۳ امتیاز

 مدت زمان مسابقه:

– مسابقات معمولاً در سه راند ۲ دقیقه‌ای انجام می‌شود. بین هر راند ۱ دقیقه استراحت وجود دارد.

 قوانین کلی:

– فقط ضربات کنترل شده و دقیق مجاز هستند.

– ضربات باید با قدرت کافی برای امتیاز گرفتن زده شوند، اما نباید باعث آسیب جدی به حریف شوند.

– ضربات به صورت، گردن، مفاصل و زیر کمربند ممنوع است.

 خطاها و جریمه‌ها:

– **خطاهای کوچک (چوکاکو)**: مانند خارج شدن از زمین، رفتار غیر ورزشی یا ضربه زدن به مناطق ممنوعه. این خطاها یک اخطار (چوکاکو) به همراه دارد.

– **خطاهای بزرگ (هانسوکو)**: مانند ضربه زدن به صورت عمدی یا رفتار بسیار غیر ورزشی. این خطاها می‌تواند به اخطار (هانسوکو) منجر شود و ممکن است به حذف بازیکن از مسابقه بینجامد.

 برنده مسابقه:

– بازیکنی که در پایان سه راند امتیاز بیشتری داشته باشد، برنده است.

– اگر مسابقه مساوی شود، یک راند اضافی (Encho-Sen) برگزار می‌شود و اولین کسی که امتیاز بگیرد برنده می‌شود.

 داوری:

– مسابقات توسط یک داور وسط و چهار داور کناری قضاوت می‌شود.

– داوران کناری با استفاده از سیستم الکترونیکی امتیازها را ثبت می‌کنند.