برنامه ورزشی برای دوران بارداری و بعد از زایمان

با ابوالفضل زاهدی

 

آیا به دنبال یک برنامه ورزشی برای بهبود بعد از زایمان طبیعی یا سزارین و جمع شدن شکم خود هستید؟
آیا به دنبال یک برنامه ورزشی برای زایمان طبیعی آسان هستید؟
بهتون تبریک میگم، جای درستی آمده اید.  نویسنده برنامه(ابوالفضل زاهدی) برنامه تمرینی برای دوران بارداری و بعد از زایمان به صورت علمی و تخصصی برای شما طراحی می کند.

 

نوشتن برنامه ورزشی برای دوران بارداری و بعد از زایمان برعهده چه کسی است؟ ابوالفضل زاهدی فوق لیسانس آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران. مولف و مترجم بالای ۱۰ کتاب بدنسازی. مترجم کتاب ورزش برای بارداری و بعد زایمان

ابوالفضل زاهدی

 

نمونه هایی از کتب تالیفی و ترجمه ابوالفضل زاهدی

 

ورزش در بارداری و بعد از زایمان

 

کتاب حرکت شناسی در بدنسازی

 

کتاب اصلاح ناهنجاری در بدنسازی

کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی

 

کتاب طراحی تمرین بدنسازی

 

کتاب تغذیه و مکمل های غذایی در بدنسازی

 

کتاب حرکات اصلاحی اسکات در بدنسازی

کتاب آناتومی بدنسازی یا کتاب آنالیز حرکات بدنسازی

 

کتاب علم حجم بدنسازی

 

جهت دریافت برنامه ورزشی برای دوران بارداری و بعد از زایمان  لطفا فرم زیر را پر فرمایید

بعد از پرکردن فرم زیر، دکمه ارسال را بزنید تا به صفحه پرداخت هدایت شوید. هزینه نوشتن برنامه ورزشی برای دوران بارداری و بعد از زایمان ۱۵۰ تومن می باشد. بعد از پرداخت، حداکثر ۴۸ ساعت برنامه در واتساپ براتون ارسال می شود. 

 

برنامه ورزشی برای بارداری و بعد از زایمان

بعد از پرکردن فرم بالا، دکمه ارسال را بزنید تا به صفحه پرداخت هدایت شوید. هزینه نوشتن برنامه ورزشی برای دوران بارداری و بعد از زایمان ۱۵۰ تومن می باشد. بعد از پرداخت، حداکثر ۴۸ ساعت برنامه در واتساپ براتون ارسال می شود. 

keyboard_arrow_up