تنظیم و ارائه برنامه ها

تمرینات اصلاحی

برنامه حرکات اصلاحی

بازتوانی بعد از آسیب

برنامه بازتوانی بعد از آسیب

تمرینی

برنامه تمرینی

بدنسازی تخصصی

برنامه بدنسازی تخصصی

مقالات

 

باشگاه بوکس قم

لیست باشگاه های بوکس قم

بدنسازی
۱. باشگاه مشت‌زنی قم (Fight Club Qom) آدرس: خیابان ۲۰ متری مطهری، روبه‌روی کوچهٔ ۳۶ شماره تماس: ۰۹۹۰۱۴۷۱۸۶۴ / ۰۹۱۲۶۵۱۷۲۰۵ مربی برجسته: علی‌اصغر مروتی (قهرمان کشوری وزن ۶۵ کیلوگرم) برنامه‌ها:…
مکمل فوتبالیست ها

بهترین مکمل برای فوتبالیست نوجوان

تغذیه ورزشی
در فوتبال، مکمل‌های ورزشی می‌توانند نقش مهمی در بهبود عملکرد، افزایش قدرت، تسریع بهبود و حفظ سلامتی بدن ایفا کنند. در ادامه به برخی از مکمل‌های پرکاربرد برای فوتبالیست‌ها اشاره…
گیاه در ورزش

گیاهان دارویی در ورزش

تغذیه ورزشی
با پیشرفت تکنولوژی و مطالعه بر روی ساختار شیمیایی گیاهان ابعاد جدیدی از طب گیاهی روشن شده است و طب گیاهی بر پایه تجربیات جای خود را به طب بیوشیمیایی…

کتب

keyboard_arrow_up