نقش عضله در بدنسازی

نقش عضلات اگونیست و آنتاگونیست در حرکت: تعریف، عملکرد و مثال‌های کاربردی

folder_openحرکت شناسی
turned_in_notعمل عضلات
commentبدون دیدگاه
عضلات آگونیست و آنتاگونیست را در این مقاله میشناسیم. در اجرای یک مهارت حرکتی تنها بخش بسیار کوچکی از ظرفیت بالقوه حرکتی دستگاه عضلانی اسکلتی به کار می‌رود. شما برای بردن دست به بالای سر و شانه کردن مو ممکن…
بیشتر
حرکات کمربندشانه

حرکات کمربند شانه

folder_openحرکت شناسی
turned_in_notکمربند شانه
commentبدون دیدگاه
غالباً هنگام تجزیه‌وتحلیل حرکات کمربند شانه، تمرکز روی مشخصات ویژه استخوانی مانند زاویه تحتانی، حفره دوری و زائده آخرومی کتف مفید به نظر می‌رسد. محور اصلی و نقطه اتکای تمام حرکات کمربند شانه در جایی که استخوان ترقوه (چنبر) با…
بیشتر
keyboard_arrow_up