کتاب شناسایی عدم تعادل وضعیتی از طریق یوگا

توضیحات

عدم تعادل در بدن انسان در یوگا به راحتی قابل تشخیص است. با ترکیبی نوآورانه از یوگا و آناتومی، Vayu Jung Doohwa نشان می دهد که چگونه چند تنظیم ساده بر اساس نوع وضعیت بدن شما تنها چیزی است که برای اصلاح این عدم تعادل ها و ارتقای تمرین خود به ارتفاعات جدید نیاز دارید! آیا با ژست های خاص یوگا مبارزه می کنید؟ آیا در خم شدن به عقب محدودیت دارید؟ آیا احساس می کنید که یک لگن بیشتر از دیگری چرخش بیرونی دارد؟ شناسایی عدم تعادل وضعیتی از طریق یوگا به شما کمک می کند تا دقیقاً مکان (و چرا) الگوهای خاصی را شناسایی کنید و مهمتر از آن، نحوه غلبه بر آنها را نشان دهید.