گلوتامین چیست؟
آیا گلوتامین مکمل آنتی کاتابولیک است؟ گلوتامین فراوان ترین اسیدامینه ازاد در خون و عضله است که بیش از نصف کل استخر اسیدآمینه آزاد داخل عضلانی را تشکیل می دهد. مبنای تاثیرات آنتی کاتابولیکی گلوتامین از این حقیقت سرچشمه می…
بیشتر 
Bcaa چیست؟
مکمل bcaa Bcaa یا اسیدهای آمینه شاخه دار شامل لوسین، ایزولوسین و والین است. هر سه نوع اسیدآمینه ضروری هستند. آنها در بدن تولید نمی شوند و باید با غذا وارد بدن شوند. اسیدهای آمینه شاخه دار ۳۵ درصد از…
بیشتر