شیوه چینش حرکات تشکیل دهنده یک جلسه تمرین نه تنها میزان تاثیرگذاری آن جلسه را مشخص می کند بلکه سازگاری های ویژه حاصل از اجرای برنامه را هم تحت الشعاع قرار می دهد. از این رو، ترتیب اجرای حرکات باید…