آرنولدشو آموزش بدنسازی

انواع تارهای عضلانی: شناخت تفاوت‌ها و کاربردها

انواع تارهای عضلانی دارای دو نوع اصلی، کند انقباض و تند انقباض می باشند. تارهای کند انقباض، در برابر خستگی مقاوم می باشند. همچنین، برای فعالیت های استقامتی مناسب هستند و در این فعالیت ها به کار گرفته می شوند.…
بیشتر
keyboard_arrow_up