پرس سینه با TRX: راهنمای گام‌به‌گام آموزش حرکت پرس سینه با TRX
folder_openبدنسازی
commentبدون دیدگاه
پرس سینه با TRX یکی از مؤثرترین حرکات پیشرونده برای تقویت عضلات سینه، شانه و هسته است. با پرس سینه با TRX می‌توانید از وزن بدن خود به‌عنوان مقاومت استفاده کنید و کنترل حرکت را در هر نقطه حفظ کنید.…
بیشتر