خلط صفرا
صفرا سبک ترین خلط بوده و در بالای سایر اخلاط قرارگرفته است. خلط صفرا که در فارسی به اون تلخه می‌گن دارای رنگ زرد و یا سبز بوده و مزه ی تلخی داره. صفرا در کبد ساخته شده و در کیسه صفرا ذخیره می‌شه. مزاج صفرا گرم و خشک گفته شده، مانند آتش. همان کف و چربی روی خون است. نسبت طبیعی آن در بدن یک درصد است.
علائم صفرای سرشتی
مزاج صفرا گرم و خشک است، پس کسانی که علائم گرمی و خشکی در آنها بیش از دیگران است را می توان صفراوی مزاج نامید که اگرچه به سردی ها و خنکی ها مایل است ولی حفظ کیفیت مزاجی او نیازمند به خلط صفراست، پس زیاده روی در آن چه به آن اشتها دارد، سبب کم شدن حرارت سرشتی او و غلبه سردی است. از طرف دیگر، زیاده روی در غذاهای صفرازا و مکان های گرم و خشک، سبب غلبه صفرا در آنها می شود. پس حفظ صحت او به این است که همراه با غذاهای سرد و تر، از غذاهای گرم و خشک نیز استفاده کند. علائم طبیعی آنها غالبا این گونه است: لاغری(زیرا از رطوبت کمتری برخوردارند)، زردی رنگ پوست، احساس گرمی از داخل و بیرون بدن و فعالیت زیاد.
علائم غلبه صفرا (گرم و خشک)
-
وسوسه قلبی و ذهنی و استرس و آشوب در دل
۲٫گرگرفتگی از درون
۳٫عطش و عرق زیاد بعد از نوشیدن آب
۴٫تحرک و عجله ز یاد
۵٫زردی صورت
۶٫ریزش مو (از جلو)
۷٫گرمی کف پا و دست
۸٫گاهی گرم و گاهی سرد
۹٫زردی زبان ناشتا
۱۰٫زود عصبی شدن
۱۱٫کارهای سفیهانه
۱۲٫شیطنت و طغیان و نافرمانی
۱۳٫کاهش اشتها
۱۴٫ به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع
۱۵٫در اول شب نمی توانند بخوابند لذا دیر به خواب رفته و صبح هم دیر از خواب بیدار شده و خواب آلود هستند.
وظایف صفرا:
زدایش مواد زائد بدن، تحریک مقعد و احساس نیاز به دفع مدفوع، برای حرکت شش ها نیاز است، شستشوی جداره روده ها از بلغم و مواد چسبنده، دفع چربی، خنثی نمودن اسید معده و جلوگیری از ترش کردن معده به خاطر تولید ماده ای که خاصیت قلیایی دارد. لطافت بخشیدن به خون و روغن مالی مویرگ ها جهت حرکت و نفوذ خون در مویرگ ها، ترمیم زخم ها(یکی از دلایل طول کشیدن ترمیم زخم در دیابت سرد کمبود صفرا در موضع درگیر است).
نکات:
صفرا اگر بسوزد تبدیل به خون سوخته و رسوب شده و سودا می شود.
اگر صفرا ذخیره شده در کیسه صفرا حبس شود فرد دچار مشکل می شود.
خلط صفرا تند و تیز است لذا اگر در عضوی یا بدن غلبه پیدا کند باعث بیماری می شود.
کیسه صفرا اگر برداشته شود کارش برعهده کبد می افتد لذا کبد ممکن است دچار مشکل شود.
اگر کبد در ساختن صفرا خوب عمل نکند هضم غذا دچار مشکل می شود و غذاهای چرب(حدود ۲کیلو صفرا در روز کبد تولید می کند).
افرادی که دست و پای سردی دارند دلیلش کاهش صفرا در بدن است.
غلبه صفرا در اندام های بدن
غلبه صفرا در عروق: مثل تاول های زیرپوستی شبیه زرده تخم مرغ که بیشتر در کف دست ها بروز می کند. یک بیماری نادر پوستی است. غلبه صفرا در اندام های انتهایی باعث ذوب چربی می شود و پوست می اندازد. غلبه صفرا درعروق ریز چشم و ضعف چشم و…
غلبه صفرا در پوست:
اگزما، گرم، خارش بدن، آکنه، زردی چشم، احساس فروکردن سوزن در بدن و…
غلبه صفرا در گوارش و معده:
عطش، تمایل به ترشی ها، بی اشتهایی، مزه تلخ دهان خصوصا صبح ها، ترک لب ها، استفراغ و…
غلبه صفرا در کبد: بیماری های کبدی مثل سرطان کبد
غلبه صفرا در مغز: سردردهای جلوی سر، ریزش مو از جلوی سر، خشکی مغز و عدم تمرکز و کم خوابی، بی قراری، خیال های تند، آرزوهای بلند و مقطعی، وعده وعیدهای بزرگ، کم حوصلگی و…
سایر موارد:
سوختن نطفه یا داغ بودن رحم، دلشوره، عصبانیت آنی، گاهی با اراده و گاهی سست، گاهی پرانرژی و گاهی کم انرژی، تند و تیز، ناآرام ودودل، حاضرجواب، زودانزالی، پرحرفی، نبض سریع، زبری پوست صورت، دیدن خواب های هولناک مثل جنگ و ستیز، شوره سر، چربی سر و مزه دهان صبحگاهی تلخ و…
علائم اندام ها اگر گرم و خشک شوند:
قلب گرم و خشک: زود عصبانی می شود، نبض سریع، لجوج، بی قرار
چشم گرم و خشک: حرکات تند چشم و اشک کم.
مغز گرم و خشک: رنگ چهره زرد، کم خوابی، گوش و بویایی حساس
معده گرم و خشک: اشتها کم، هضم زود.
کبد گرم و خشک: موی زیاد روی شکم.
درمان غلبه صفرا
سرکه
امام صادق (ع) از امیرالمومنین علی (ع) نقل فرمودند : سرکه، خوب خورشتی است، مره را می
کشد و صفرا را خاموش می کند و قلب را زنده می نماید.
سویق عدس
امام صادق فرمودند: سويق عدس تشنگي را زايل مي‌کند و معده را قوت مي‌دهد و صفرا را فرو مي‌نشاند و معده را پاک مي‌کند و هفتاد درد را دواست و هيجان خون و حرارت را برطرف مي‌کند.
عسل
خوردن چیز سرد و تازه
امام رضا (ع) در رساله ی ذهبیه فرمودند : هرکس می خواهد آتش صفرا فرو نشاند، باید هر روز چیز سرد و تازه بخورد و بدنش را استراحت دهد (یا لباس های سبک بپوشد ) و حرکت را کم کند و به کسی که دوستش دارد زیاد بنگرد.
آلو
در حدیثی آمده : آلو ، حرارت را خاموش می کند و صفرا را تسکین می دهد
مداومت بر خوردن سبزی خرفه
نوشیدن آب سرد
مطالب این مقاله از “کتاب مزاج شناسی” است برای تهیه کتاب کامل لطفا بر عکس زیر کلیک کنید:
