انواع ناهنجاری در حرکات اصلاحی

اصولا ۳ نوع دفورمیتی یا ناهنجاری در افراد مشاهده می شود. 
۱٫ ناهنجاری ساختاری: این ناهنجاری به صورت مادرزادی ایجاد می شود و به تمرین اصلاحی جواب نمی دهد. این نوع ناهنجاری در حالت استراحت در فرد وجود دارد.
۲٫ ناهنجاری عملکردی: این نوع ناهنجاری با تغییر وضعیت ناهنجاری فرد از بین می رود. به عنوان مثال در تست آدامز (تست تشخیصی کج پشتی یا اسکولیوز) هنگامی که فرد به جلو خم می شود، ناهنجاری فرد از بین می رود.
۳٫ ناهنجاری پویا: در هنگام اجرای حرکت، ناهنجاری در فرد ایجاد می شود. به عنوان مثال هنگام اجرای تست اسکات، زانوی فرد به داخل می رود و ضربدری می شود. 

 

نوشتهٔ پیشین
برای به حداکثر رساندن عملکرد، به چه مقدار پروتئین نیاز است؟
نوشتهٔ بعدی
سیستم ۶ در ۶ در ۶ برای افزایش قدرت در پاورلیفتینگ

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link