مقدار کاهش کراتین فسفات در دوی ۱۰۰ متر

نتایج پژوهش هایی را نشان میدهد که با نمونه برداری سوزنی عضله انجام شده اند. این پژوهش ها کاهش کراتین فسفات عضله را در تناوبهای زمانی گوناگون در دو سرعت ۱۰۰ متر سنجیده اند.

ذخیره استراحتی کراتین فسفات عضله تقریباً ۲۶ میلی مول به ازای هر کیلوگرم وزن تر عضله بوده که هنگام گرم کردن تا ۱۱ میلی مول به ازای هر کیلوگرم وزن تر عضله کاهش یافته است.

هنگام دو سرعت بیشترین کاهش کراتین فسفات عضله در ۴۰ متر اول مسافت مشاهده شده و سپس کراتین فسفات به ازای هر ۲۰ متر مسافت باقی مانده به طور کمی کاهش یافته است.

نکته جالب توجه آن است که سرعت تا ۶۰ متر به طور توانی افزایش یافته و سپس تا پایان ۱۰۰ متر به طور تدریجی و در روندی ثابت کاهش یافته است.

هر چند پژوهش های بیوپسی عضله را میتوان در محیط های میدانی نیز انجام داد ولی چون زمان زیادی طول میکشد تا فرد ورزش را متوقف کند برای انجام بیوپسی آماده شود و عمل بیوپسی روی وی انجام گیرد، منجمد کردن نمونه عضله حدود ۲۰ ثانیه زمان میبرد، لذا این امکان وجود دارد که در این مدت کراتین فسفات زیادی بازسازی شود.