دفاع در فوتبال

دفاع تک به تک در فوتبال

عملکرد حرفه ای در دفاع تک به تک در فوتبال
ببینید فان دایک در بازی لیورپول مقابل اینتر چقدر خوب اصول دفاعی و مخصوصا تاخیر رو رعایت می کند.
این کلیپ نکات آموزشی زیادی داره.
اول اینکه تصمیم درستی می گیرد که درگیر نشود و فقط تاخیر ایجاد کند چون نفر آخر هست و اگه در درگیری شکست بخورد، مهاجم با دروازه بان تک به تک می شود.
دوم اینکه تمرکزش روی توپ هست.
سوم اینکه وضعیت بدنی مناسب دارد و بازی رو یکطرفه کرده است.
چهارم اینکه هرچی توپ به دروازه نزدیک میشه، میاد و بین توپ و دروازه قرار می گیرد.
در آخر هم به دلیل ایجاد تاخیر مناسب، یارش می رسد و توپ رو دفع می کند.

 

 

 

دفاع در فوتبال

 

دفاع در فوتبال

 

دفاع در فوتبال

 

دفاع در فوتبال

نوشتهٔ پیشین
ایا بدنسازی در نوجوانی باعث کوتاهی قد می شود؟
نوشتهٔ بعدی
پارابولان: عوارض و نحوه مصرف

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link