بهترین زمان مصرف پروتئین

۵ افسانه رایج درمورد مصرف پروتئین

پروتئینها نقش مهمی در رژیم غذایی بدنسازان ایفا میکنند. اما تصورات رایج درمورد اینکه چه پروتئین هایی را و چه موقع باید مصرف کنید ممکن است زندگی شما را سخت تر کند. به ما ملحق شوید تا چند افسانه در مورد پروتئین ها بگوییم. اینکه چگونه و چه وقت چربی، کربوهیدرات ها و پروتئینهای غذایی...
برای دسترسی به این پست، شما باید عضویت الماسی یک ماهه را خریداری کنید.
نوشتهٔ پیشین
آیا برای افزایش حجم عضلات، باید حتما کربوهیدرات را به رژیم پروتئینی خود اضافه کنید؟
نوشتهٔ بعدی
آیا تزریق تستسترون، بدون تمرین کردن، باعث عضله سازی می شود؟

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.
keyboard_arrow_up