بهترین زمان مصرف بادام درختی در بدنسازی
folder_openتغذیه ورزشی
commentبدون دیدگاه
بادام حاوی ترکیباتی از جمله پروتئین، روغن های اشباع نشده، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، تیامین، نیاسین، ویتامین های D، C، A می باشد. بادام شیرین دارای ۵۰ تا ۵۵ درصد و بادام تلخ دارای ۴۰ تا ۴۵ درصد روغن…
بیشتر