حرکات اصلاحی

آزمون طول عضله همسترینگ عضلات سرینی بزرگ و همسترینگ در باز کردن ران سینرژی (همکار) هستند. به‌هرحال وقتی عضله سرینی بزرگ ضعیف باشد، اغلب عضله همسترینگ به‌عنوان بازکننده اصلی ران عمل می‌کند تا کار سرینی بزرگ را جبران نماید، عدم…

تعادل عضلانی در عملکرد و پاتولوژی تعادل عضلانی را می‌توان به‌عنوان نسبت مساوی از طول یا قدرت عضلات بین عضلات موافق و مخالف تعریف نمود؛ این تعادل برای حرکت و عملکرد طبیعی لازم است. همچنین تعادل عضلانی می‌تواند به قدرت…

درمان قوز پشتی افزایش غیرطبیعی قوس ناحیه پشتی را کایفوز یا گرد پشتی می‌نامند. در این عارضه زمانی که قسمت بالای پشت گرد شد، استخوان جناغ فرو می‌رود و سینه پایین می‌آید، بدین ترتیب حفره سینه کوچک می‌شود و احتمالاً…