ما طرز خوابیدن در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم و در مورد اینکه چرا کارشناسان توصیه می‌کنند از برخی موقعیت‌های خواب در دوران بارداری اجتناب کنند، بحث می‌کنیم. ما همچنین در مورد اینکه چگونه افراد باردار می توانند راحت باشند…

broad based disc protrusion چیست؟ فتق دیسک کمر بين هر مهره در ستون فقرات و در قسمت انحنای ۵ مهر کمری، صفحه غضروفی به نام ديسک قرار گرفته است. هر ديسک متشکل از دو قسمت، يک لايه خارجی يه نام…

آب آوردن زانو زمانی است که مایع در اطراف و داخل مفصل زانو جمع می شود و باعث درد و تورم می شود. همچنین به عنوان افیوژن زانو یا مایع زانو شناخته می شود. آب آوردن زانو می تواند هر…

تیم متخصصان ارتوپدی آستین مایلند تفاوت‌های بین جراحی دیسککتومی یا لامینکتومی را در نظر بگیرند. این به شما ایده بهتری درباره نحوه برخورد ما با هر روش و اینکه این درمان ها مستلزم چیست، به شما می دهد. دیسککتومی چیست؟…

صفر تا صد درد پشت ستون فقرات قفسه سینه – که به آن قسمت بالایی پشت یا میانی پشت نیز گفته می شود – برای ثبات قفسه سینه و محافظت از اندام های داخلی حیاتی در قفسه سینه طراحی شده…

تنگی کانال نخاعی  زمانی اتفاق می‌افتد که یک یا چند سوراخ استخوانی (فورامینا) در ستون فقرات شروع به باریک شدن می‌کنند و فضا را برای اعصاب کاهش می‌دهند. این فرآیند می‌تواند در کانال نخاعی (جایی که نخاع از مرکز می‌گذرد)…

بیماری دژنراتیو دیسک یکی از شایع ترین علل کمردرد و گردن درد است و همچنین یکی از سوء تفاهم هاست. به عبارت ساده، بیماری دژنراتیو دیسک به علائم کمردرد یا گردن درد ناشی از سایش و پارگی دیسک ستون فقرات…

تریگر پوینت یا نقاط ماشه ای چیست؟ در ابتدایی ترین وضعیت، نقاط ماشه فقط یک نقطه حساس یا گره در عضله است. برای داشتن کمی اطلاعات تخصصی، بیشتر تصور میشود که نقطه ماشه ای ناحیه ای است که قسمتی از…

یکی از گزینه های درمانی برای کمک به بهبود بیماران، استفاده از نوار کینزیوتیپ است که برای تاندونیت، درد زانو، درد شانه، درد پشت و درد گردن  وغیره مفید است. بسیاری از بیماران تعجب می کنند که نوار کینزیوتیپ چیست…

در دنیای پرتحرک بدنسازی، شانه به‌عنوان یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن در معرض انواع آسیب‌ها قرار دارد. درمان آسیب دیدگی سرشانه در بدنسازی از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که نادیده‌گرفتن علائم اولیه می‌تواند به آسیب‌های مزمن و کاهش کیفیت…