نوروکینتیک درمانی (Neurokinetic Therapy یا NKT) روشی نوین در فیزیوتراپی است که به دنبال برقراری ارتباط موثرتر بین مغز و عضلات است. این روش بر این باور است که بسیاری از دردها و اختلالات حرکتی به دلیل عدم هماهنگی بین سیستم عصبی و عضلات ایجاد می‌شوند.
نوروکینتیک درمانی چه کاری انجام می‌دهد؟
تست‌های دقیق عضلانی: در این روش، فیزیوتراپ با انجام تست‌های دقیق بر روی عضلات مختلف بدن، الگوهای حرکتی نادرست و نقاط ضعف را شناسایی می‌کند.
اصلاح الگوهای حرکتی: با استفاده از تکنیک‌های خاص، فیزیوتراپ به اصلاح الگوهای حرکتی نادرست و تقویت عضلات ضعیف کمک می‌کند.
کاهش درد: با برطرف کردن علت اصلی درد (عدم هماهنگی عضلانی)، نوروکینتیک درمانی می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.
افزایش دامنه حرکتی: این روش می‌تواند به افزایش دامنه حرکتی مفاصل و بهبود انعطاف‌پذیری کمک کند.
اصول اصلی نوروکینتیک درمانی
ارتباط مغز و عضلات: NKT بر این اصل استوار است که مغز نقش اصلی را در کنترل حرکت و هماهنگی عضلات ایفا می‌کند.
الگوهای حرکتی: هر حرکت ما از الگوهای خاصی پیروی می‌کند. این الگوها می‌توانند به دلیل آسیب، بیماری یا عادات بد، مختل شوند.
تست‌های عضلانی: با استفاده از تست‌های عضلانی می‌توان این الگوهای حرکتی را شناسایی و اصلاح کرد.
چه کسانی می‌توانند از نوروکینتیک درمانی بهره‌مند شوند؟
افرادی که دچار دردهای مزمن مانند کمر درد، گردن درد، زانو درد و شانه درد هستند.
افرادی که پس از آسیب دیدگی، جراحی یا سکته مغزی دچار اختلال در حرکت هستند.
ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب هستند.
افرادی که دچار اختلالات وضعیت بدنی مانند گودی کمر یا قوز هستند.
به طور خلاصه، نوروکینتیک درمانی یک روش درمانی جامع است که به دنبال بازیابی هماهنگی طبیعی بین مغز و عضلات است. این روش می‌تواند به بهبود عملکرد، کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
ابوالفضل زاهدی مولف و مترجم بالای 10 کتاب ورزشی است. ابوالفضل زاهدی مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی خود را از دانشگاه تهران گرفته است. ابوالفضل زاهدی موسس و مدیر سایت آرنولدشو هستند. در سایت آرنولدشو، اطلاعات و مقالات کاملا نوین و جدیدی از علم روز بدنسازی قرارداده می شود. سایت ارنولدشو به نشانی زیر می باشد. www.arnoldsho.com
