توضیحات
آناتومی بسکتبال به شما نشان می دهد که چگونه با افزایش قدرت عضلانی و بهینه سازی کارایی هر حرکت، عملکرد را بهبود بخشید.
آناتومی بسکتبال دارای ۸۸ مورد از موثرترین تمرینات بسکتبال است که هر کدام دارای توضیحات گام به گام و تصاویر آناتومیکی تمام رنگی برای نشان دادن عضلات در عمل هستند.
تصاویری از عضلات درگیر در چرخش، ریباند و شوت به شما نشان می دهد که تمرینات اساساً با عملکرد بسکتبال مرتبط هستند.
در کتاب آناتومی بسکتبال با آناتومی رایج ترین آسیب های مچ پا، زانو و شانه و همچنین تمریناتی را برای به حداقل رساندن و بهبودی از چنین مشکلاتی آشنا می شوید.
آناتومی بسکتبال برای همه افراد – چه بازیکن، چه مربی، چه تماشاگر- ضروری است.
نمونه هایی از مطالب کتاب آناتومی بسکتبال
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.