توضیحات

کتاب آناتومی آسیب های ورزشی، ویرایش دوم: راهنمای مصور برای پیشگیری، تشخیص و درمان

هرکسی که ورزش می کند آسیب دیدگی را تجربه می کند. بسیاری از مردم هرگز به طور کامل بهبود نمی یابند زیرا از آنچه می توانند برای تسهیل بهبودی انجام دهند آگاه نیستند. اما نیازی نیست به سادگی خود را به “زندگی با” یک آسیب ورزشی کنار بگذارید. در آناتومی آسیب‌های ورزشی، نویسنده براد واکر سال‌ها تخصص – او با ورزشکاران سطح نخبه و قهرمان جهان کار می‌کند و در مورد پیشگیری از آسیب‌ها سخنرانی می‌کند – به این راهنمای چگونه می‌پردازد. این کتاب رویکردی اساسی دارد و شما را به درون بدن می‌آورد تا دقیقاً نشان دهد که هنگام آسیب ورزشی چه اتفاقی می‌افتد. در قلب کتاب آناتومی آسیب های ورزشی ۳۰۰ تصویر تمام رنگی وجود دارد که آسیب ورزشی را با جزئیات نشان می دهد، همراه با ۲۰۰ طرح خطی از تمرینات کششی، تقویتی و توانبخشی ساده که خواننده می تواند برای تسریع روند بهبودی از آنها استفاده کند. آناتومی آسیب های ورزشی برای هر بازیکن ورزشی یا علاقه‌مند به تناسب اندام است که آسیب دیده است و می‌خواهد بداند که این آسیب شامل چه مواردی می‌شود، چگونه منطقه را بازتوانی کند و چگونه از عوارض یا آسیب‌دیدگی در آینده جلوگیری کند.