کتاب دانلودی تناسب اندام کف لگن

توضیحات

“اگرچه ورزش کردن بسیاری از قسمت های بدن برای حفظ تناسب اندام معمول است، اما توجه بسیار کمی به ورزش کف لگن می شود. شاید بتوانیم با اختصاص زمان به تناسب اندام عضلات کف لگن، از پایان دادن به زندگی خود با پوشک جلوگیری کنیم.” نویسندگان

اختلالات کف لگن حدود ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند علائم ناتوان کننده ای را در مردان، زنان و کودکان ایجاد کند.

برای بیش از ۱۷ سال، تناسب اندام برای کف لگن، با رویکرد عملی خود برای کنترل اختلال عملکرد کف لگن، یک راهنمای ضروری برای فیزیوتراپیست ها و بیماران بوده است.

نسخه دوم مفاهیم جدیدی را برای کاربردهای بالینی توسط فیزیوتراپ مشهور Beate Carrière ارائه می‌کند و به طور قابل توجهی از مشارکت نویسنده همکار Dawn-Marie Ickes، متخصص در سلامت و تندرستی یکپارچه، که موضوعات جدیدی را با هدف دانشجویان فیزیوتراپی اضافه می‌کند، بهره می‌برد.

نکات کلیدی:

مرواریدهای بالینی که به درمانگران در ارزیابی اختلالات کف لگن کمک می کند
محتوای تشریحی و فیزیولوژیکی و همچنین تعاریف اصطلاحات ضروری
روال های تمرینی ساده که بر روی فعال کردن و/یا شل کردن عضلات کف لگن تمرکز دارند
بیش از ۵۰ فیلم آموزنده که تمرینات مختلف تنفسی و عملکردی اصلاحی را به تصویر می‌کشد که ثابت کرده‌اند مؤثرترین روش‌های درمانی برای بسیاری از بیماران هستند.

این یک منبع ضروری برای متخصصان فیزیوتراپی، بیمارانی است که به دنبال کاهش یا از بین بردن علائم فوریت ادرار یا درد در ناحیه تحتانی شکم و حفره لگن هستند، و همچنین افرادی که به دنبال بهبود سلامت کلی لگن خود هستند.