کتاب دانلودی علم ورزش اسکواش

توضیحات

مجموعه علم ورزش خواندن ضروری برای دانشجویان، مربیان، فیزیوتراپیست ها است. علم ورزش: اسکواش هم تحقیقات علمی و هم تجربیات ورزشکاران را ارائه می‌کند تا نشان دهد که اسکواش یکی از ورزش‌هایی است که از نظر جسمی سخت، از نظر ذهنی خسته‌کننده‌تر و از نظر تاکتیکی چالش برانگیز است. موفقیت در این ورزش مستلزم سطوح بالای آمادگی جسمانی، قدرت بهینه و خاص، سرسختی روانی بی امان، مهارت تاکتیکی هوشمندانه و مهارت فنی عالی است. موضوعات کلیدی تحت پوشش عبارتند از: چگونه علم ورزش در اسکواش توسعه یافته و چگونه توسط بازیکنان و مربیان نخبه به کار گرفته شده است. مطالعات موردی و توصیفات برخی از بزرگترین بازیکنان و مربیان جهان که ارزش و تأثیر علم ورزش در اسکواش نخبگان را برجسته می‌کنند. روش ها و مداخلات علوم ورزشی که همه بازیکنان و مربیان می توانند برای تقویت ویژگی های فیزیکی، ذهنی، فنی و تاکتیکی مورد نیاز برای موفقیت در اسکواش استفاده کنند. مروری بر اصول و عملکرد علم ورزش و چگونگی تأثیر آنها بر رشد بازیکنان در تمام سطوح ورزشی؛ تجزیه و تحلیل دقیق از آخرین روش هایی که علم بر روی آن تأثیر گذاشته و ورزش اسکواش را بهبود بخشیده است. بسیار مورد توجه متخصصان علوم ورزشی، معلمان و دانش آموزان و بازیکنان اسکواش است و با ۳۸ عکس رنگی، نمودار و جداول نشان داده شده است.