گرفتگی و کشیدگی عضلانی دو نوع آسیب هستند که ممکن است در اثر فعالیت بدنی یا استفاده بیش از حد از عضلات ایجاد شوند. گرفتگی عضلانی (اسپاسم) به انقباض ناگهانی و غیرارادی عضله اشاره دارد که معمولاً با درد و سفتی…

در افزایش افزایش حجم عضله سه عامل دخیل است. تنش مکانیکی فشار متابولیکی آسیب عضله   تنش مکانیکی عضلات به دلیل تغییر در بار مکانیکی بسیار حساس اند. بنابراین، برخی از پژوهشگران حدس می زنند که تنش مکانیکی، اصلی ترین…