محصولات
کتاب های چاپی
دی وی دی آموزشی
برنامه های بدنسازی
کتاب الکترونیکی
بسته آموزشی
مقالات
بدنسازی
تغذیه ورزشی
حرکات اصلاحی
حرکت شناسی
آسیب شناسی
مکمل ها
داروها
پاورلیفتینگ
کلیپ انگیزشی
مطالب عضویت الماسی
دریافت برنامه
درباره ما
محصول
به سبد شما افزوده شد.
ثبت نام سریع
ورود
عکس کاور خود را تغییر دهید
بارگذاری
عکس کاور خود را تغییر دهید
بارگذاری
عکس کاور خود را تغییر دهید
ابوالفضل زاهدی
وضعیت این حساب کاربری منتشر شده است
درباره
درباره
مطالب
مطالب
دیدگاه‌ها
دیدگاه‌ها
تفاوت ددلیفت با هالتر هکس و ددلیفت با هالتر معمولی
2 روز قبل
در:
بدنسازی
بدون نظر
نحوه ترکیب بدنسازی و هوازی چگونه است؟
6 روز قبل
در:
بدنسازی
بدون نظر
سیستم تمرین ناتوانی برای افزایش قدرت در پاورلیفتینگ
2 هفته قبل
در:
پاورلیفتینگ
بدون نظر
تشخیص دیسک کمر در منزل
2 هفته قبل
در:
آسیب شناسی
بدون نظر
آیا شکستن رژیم باعث بهبود روند چربی سوزی می شود؟
3 هفته قبل
در:
الماسی
بدون نظر
آنالیز تمرین پشت پا
4 هفته قبل
در:
حرکت شناسی
بدون نظر
پرس سرشانه هالتر از پشت آسیب زاست یا نه؟
4 هفته قبل
در:
آسیب شناسی
بدون نظر
سیستم تمرینی Y3T
1 ماه قبل
در:
بدنسازی
بدون نظر
سیستم تمرینی FST-7
1 ماه قبل
در:
بدنسازی
بدون نظر
راه میانبر برای افزایش رکورد در تمرین جلوبازو
1 ماه قبل
در:
حرکت شناسی
بدون نظر
بارگذاری نوشته های بیشتر
فهرست
