تشخیص گودی کمر چگونه است؟

تشخیص گودی کمر چگونه است؟

یکی از ناهنجاری های شایع در بین افراد گودی کمر می باشد. در گودی کمر لگن فرد دچار تغییر می شود. کوتاهی عضلات خم کننده ران و عضلات راست کننده کمری و ضعف عضلات شکم و عضله سرینی بزرگ به ایجاد گودی کمر کمک می کنند. در حالت طبیعی خار حاصره ای قدامی فوقانی یا ASIS کمی پایین تر از خار خاصره ای خلفی فوقانی PSIS است. در صورتی که ASIS بسیار پایین تر از PSIS باشد فرد دچار گودی کمر می باشد.

 

 

نوشتهٔ پیشین
آیا آنتی اکسیدان ها می توانند رشد عضلات را مختل کنند؟
نوشتهٔ بعدی
آناتومی حرکات بدنسازی: سلام ژاپنی

مقالات مرتبظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link