دیابت نباید سرعت شما را کاهش دهد. چه یک ورزشکار تفریحی باشید و چه یک ورزشکار رقابتی، راهنمای ورزشکاران برای دیابت توصیه های تمرینی و عملکردی را دارد که برای فعال ماندن و مدیریت موثر وضعیت خود به آن نیاز دارید. محقق مشهور و متخصص دیابت دکتر شری کولبرگ بهترین شیوه ها و نکاتی را برای مدیریت سطح گلوکز خون برای ورزشکاران در تمام سنین مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ ارائه می دهد. او به روزترین اطلاعات را در مورد انسولین و سایر داروها و اثرات آنها بر ورزش، شیوه های تغذیه ای و مکمل ها، از جمله خوردن کم کربوهیدرات، آخرین فناوری های مورد استفاده برای مدیریت گلوکز، از جمله نظارت مداوم گلوکز (CGM)، پیشگیری از آسیب ارائه می دهد. و درمان و همچنین تاکتیکهایی برای مشکلات مفصلی مرتبط با دیابت و استراتژیهای ذهنی برای به حداکثر رساندن عملکرد و بهینهسازی سلامت. شما ۱۵ نمایه از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع ۱ را خواهید یافت که دستاوردهای خود و نحوه مدیریت داروها، مصرف غذا و سایر ابزارهای موجود برای مدیریت فعالیت های خود را با دیابت به اشتراک می گذارند. دستورالعملهای ۱۶۵ ورزش و فعالیت مختلف، آزمون و خطای شما را در مورد بهترین عملکرد و احساس در طول فعالیتهای تناسب اندام، ورزشهای استقامتی، ورزشهای قدرتی، ورزشهای قدرتی و فعالیتهای خارج از منزل کاهش میدهد. کتاب راهنمای ورزشکاران برای دیابت به آخرین دستورالعمل های منابع معتبری مانند انجمن دیابت آمریکا و کالج آمریکایی پزشکی ورزشی پایبند است. اگر میخواهید سالم و فعال بمانید، باهوشتر تمرین کنید و بدون از دست دادن کنترل مدیریت قند خون خود به سطوح جدیدی از موفقیت ورزشی برسید، این تنها منبعی است که نمیتوانید بدون آن باشید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب دانلودی راهنمای ورزشکاران برای دیابت” لغو پاسخ
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.