توضیحات

عنوان: طرح درس یک ساعت و نیم تربیت بدنی برای مقطع متوسطه

موضوع: آموزش پاس دو دستی سینه به سینه بسکتبال

 

بخشی از مطالب طرح درس تربیت بدنی متوسطه پاس بسکتبال جهت آشنایی بیشتر

اهداف کلی: تقویت مهارت پاس دو دستی سینه به سینه بسکتبال

اهداف جزئی

الف) دانشی

 آشنایی دانش آموزان با تکنیک پاس بسکتبال

ب) مهارتی

 تقویت مهارت پاس بسکتبال

ج) نگرشی

  ایجاد علاقه مندی به انجام دادن مهارت پاس بسکتبال

امادگی سازمانی 

اطمینان حاصل کردن از ایمن بودن کلاس قبل از ورود دانش آموزان به کلاس

هدایت دانش آموزان به حیاط و با رعایت نظم و انضباط

سلام و احوال پرسی با دانش آموزان

حضور و غیاب توسط معلم در چندین جلسه اول جهت شناخت از دانش آموزان

استفاده از روش های سریعتر حضور و غیاب مثل حضور و غیاب توسط سرگروه ها در جلسات اتی

وسایل مورد نیاز: زمین مناسب. توپ

روش تدریس: ترکیبی (سنتی و مکاشفه ای)

 

امادگی سازمانی

قبل از ورود دانش آموزان به کلاس از ایمن بودن کلاس اطمینان حاصل می کنیم. با احتیاط و با رعایت نظم و انضباط دانش آموزان را به حیاط هدایت می کنیم. ابتدا با دانش آموزان سلام و احوال پرسی می کنیم. در چندین جلسه اول حضور و غیاب توسط معلم انجام می شود تا از دانش آموزان شناخت پیدا کنیم و بعد از مدتی از روش های سریعتر مثل حضور و غیاب توسط سرگروه ها انجام می شود.

آمادگی بدنی به دو طریق است: آمادگی عمومی و آمادگی اختصاصی

آمادگی عمومی: شامل انواع راه رفتن ها، دویدن ها و پرش ها است.

آمادگی اختصاصی: : در این بخش نرمش هایی که مرتبط با هدف آموزشی کلاس است استفاده می شود به دلیل اینکه هدف آموزشی کلاس پاس دودستی سینه به سینه بسکتبال می باشد از مهارت های کار با توپ (بال هندینگ) استفاده می شود.

آموزش مهارت پاس دو دست سینه به سینه

تمرین مهارت پاس دو دست سینه به سینه

سرد کردن:

 تجمع و حرکت بر روی اشکالی مانند دایره، نرم دویدن، راه رفتن ساده و پراکنده و سپس اجرای حرکات کششی