کتاب دانلودی رونی کلمن

توضیحات

معرفی کتاب رونی کلمن، آره رفیق! داستان شگفت انگیز من:

داستان شگفت انگیز بزرگترین بدنسازی که دنیا تاکنون به خود شناخته است! کتاب آره رفیق! داستان باور نکردنی من داستان زندگی ستاره بدنسازی جهان، رونی کلمن از زبان خودش است.

 این کتاب یک زندگی‌نامه است که به داستان زندگی کلمن از دوران کودکی و بزرگ شدن در لوئیزیانا، تجربیات او به عنوان افسر پلیس، و مسیر حرفه‌ای برجسته او در بدن‌سازی، از جمله هشت قهرمانی مستمر مستر المپیا می‌پردازد.

این منبع شامل توصیف مفصلی از فلسفه‌ی تمرین و تغذیه کلمن، چالش‌های زندگی شخصی او از جمله مسائل خانوادگی و مشکلات کمر، و نیز جزئیات کسب و کار مکمل‌های غذایی او پس از بازنشستگی از بدن‌سازی رقابتی است.

همچنین نظرات و مقدمه‌هایی از افراد سرشناس در دنیای بدن‌سازی مانند آرنولد شوارتزنگر و جی کاتلر را نیز در بر می‌گیرد که بر تأثیر بی‌نظیر کلمن بر این ورزش تأکید دارند.

درباره کتاب رونی کلمن، آره رفیق! داستان شگفت انگیز من:

کتاب آره رفیق! داستان شگفت انگیز من (Yeah Buddy! My Incredible Story) درباره شخصی است که خستگی و تسلیم شدن برایش بی معنی است. رونی کلمن یکی از موفق‌ترین انسان‌های تاریخ است.

او در این کتاب که زندگی‌نامه خودش است از تولد در شرایط اقتصادی نه چندان مناسب تا قهرمانی‌اش در معتبرترین رقابت بدنسازی جهان می‌گوید و درس‌های مهمی از زندگی شخصی و حرفه‌ای خود یاد می‌دهد.

او در کتاب حاضر به جنبه‌های مختلفی از زندگی شخصی، شغلی و ورزشی خود به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای پرداخته است و روش‌های تمرینی، رژیم‌های غذایی و نکات قابل توجهی را درباره این ورزش توضیح داده است.