اب زرشک در بدنسازی

خواص اب زرشک در بدنسازی

ترکیبات زرشک
زرشک حاوی اسیدمالیک، اسید تارتاریک، فیبر، فسفر، قند، پکتین، آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های A و C است.

خواص درمانی زرشک

تاثیر بر روی دستگاه قلبی عروقی:
-زرشک، تقویت کننده قلب است.
-آب زرشک، خون را تصفیه و ضدعفونی می کند و منقبض کننده عروق است.
-زرشک در بهبود بیماری های قلبی و فشارخون موثر است.
-زرشک در تنظیم ضربان قلب موثر است.
تاثیر بر روی دستگاه گوارشی:
-میوه زرشک قابض است.
-بواسیر خونی را درمان می کند.
-عمل دستگاه گوارش را منظم می نماید.
-صفرابر است.
-خوردن آب زرشک، حالت تهوع و استفراغ را از میان می برد.
-برای برطرف کردن بیماری های کبد و کیسه صفرا مفید است.
-دمنوش زرشک را برای برطرف کردن ناراحتی های دهان غرغره کنید.
-آب زرشک، ضداسهال، ضدصفرا، ضد تب های عفونی و تب های صفراوی است.
-زرشک در کنترل عفونت هایی از جمله عفونت گلو، مجاری معده ای-روده ای و اسهال موثر است.
-مانع ورم طحال می شود.
تاثیر بر روی دستگاه تنفسی:
-دمنوش برگ زرشک و آب زرشک را در موقع آنژین و گلودرد می توان غرغره کرد زیرا دهان را ضدعفونی می کند و زخم های گلویی را مرتفع می سازد.
تاثیر بر روی دستگاه ادراری و تناسلی:
-خونریزی های قاعدگی را منظم می کند.
-زرشک به علت داشتن اسیدهای آلی، ملایم است و برای درمان سنگ کلیه مناسب است.
-زرشک در بهبود عفونت هایی از جمله عفونت مجاری ادراری می تواند موثر باشد.
تاثیر بر روی دستگاه حرکتی:
آب زرشک ضدنقرس، رماتیسم است.
-باعث بهبود التهاب مفاصل و بیماری های پوستی می شود.

خواص زرشک در بدنسازی:

مصرف زرشک به پاکسازی کبد و سم‌زدایی خون کمک می‌کند.
طبیعت
طبع زرشک، سرد و خشک است.
عوارض و موارد منع مصرف
مصرف مقدار زیاد زرشک و ساقه و برگ آن برای زنان باردار مناسب نیست زیرا رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود.
مصرف زیاد این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین های گروه B  را در بدن مختل کند.
افراد سردمزاج بهتر است آب زرشک را کم مصرف کنند. همچنین زرشک برای افرادی که سرفه می کنند مناسب نیست. مصلح زرشک، عسل می باشد.
نوشتهٔ پیشین
۶ راه افزایش طبیعی تستوسترون
نوشتهٔ بعدی
علت اصلی پیچ خوردگی مچ پا

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link