مایوستاتین و بدنسازی

مایوستاتین و آسیب در بدنسازی

مهار آرتروژنیک چیست؟
مهار آرتروژنیک هنگامی در عضله صورت میگیرد که فعالیت بیش از اندازه آن عضله منجر به وخیم تر شدن آسیب یا پاتولوژی میشود. به طور مثال، عضله پهن داخلی عضله چهار سرران وظیفه بازکردن انتهایی زانو را بر عهده دارد. پس عملکرد این عضله میتواند فشار را برروی رباط صلیبی قدامی زانو یا رباط ACL افزایش دهد.
پس از آسیب acl سیستم عصبی مرکزی برای جلوگیری از آسیب بیشتر زانو، این عضله را اینهیبیت یا مهار میکند. پس از توانبخشی آسیب acl, یکی از اعمال مهم درمانگر خارج کردن این عضله از مهار شدگی میباشد. در غیر اینصورت نمیتوان الگوی صحیح حرکت را بازسازی کرد.
نوشتهٔ پیشین
نحوه تامین ثبات مفاصل در بدنسازی
نوشتهٔ بعدی
ترتیب اجرای حرکات بدنسازی

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link