آرنولدشو آموزش بدنسازی

واحد حرکتی چیست؟

عضلات توسط سیستم عصبی، عصب دهی می شوند. سلول های ویژه عصبی مرتبط با عضلات، نرون های حرکتی نامیده می شوند. هر نرون حرکتی از سه قسمت تشکیل شده است که عبارتند از: جسم سلولی، آکسون و دندریت.
هنگامی که فردی تصمیم به انجام حرکتی می گیرد، آکسون، تکانه های عصبی (پیام های عصبی) را از جسم سلولی به عضلات هدایت می کند که در نهایت منجر به انقباض عضلانی می شود. به مجموعه یک نرون حرکتی  و تمامی تارهای عضلانی که توسط این نرون عصب رسانی شده اند، واحد حرکتی می گویند (به شکل زیر مراجعه کنید). هنگامی که یک واحد حرکتی تحریک می شود، تمامی تارهای عضلانی آن واحد حرکتی، به طور هم زمان فعال می شوند.

آرنولدشو آموزش بدنسازی

نوشتهٔ پیشین
انواع تارهای عضلانی
نوشتهٔ بعدی
نحوه فعال سازی عضلات در تمرین

مقالات مرتبظ

No results found

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link