توضیحات
فهرست مطالب
بخش اول مقدمه‌ای بر حرکات اصلاحی
فصل اول: آناتومی بدن
آناتومی عملکردی
زیرسیستم
آناتومی عضلات
فصل دوم: اصول علمی در عدم تعادل عضلانی
عدم تعادل عضلانی
تعادل عضلانی در عملکرد و پاتولوژی
بخش دوم مراحل ارزیابی در حرکات اصلاحی
فصل سوم: ارزیابی وضعیت بدنی ایستا
فصل چهارم: ارزیابی حرکت
ارزیابی حرکات عملکردی
الگوهای حرکتی پایه جندا
آزمون‌های عضلانی دستی انتخابی
فصل پنجم: ارزیابی طول عضله
تکنیک ارزیابی طول عضله
عضلات یک‌چهارم تحتانی
عضلات یک‌چهارم فوقانی
بخش سوم ناهنجاری‌ها
فصل ششم: ناهنجاری‌های اندام فوقانی
ناهنجاری شانه نابرابر
سربه جلو
سندرم متقاطع فوقانی
ناهنجاری کتف بالدار
فصل هفتم: ناهنجاری‌های ستون فقرات
ناهنجاری کایفوز
ناهنجاری کج پشتی
ناهنجاری پشت تابدار
گودی کمر
فصل هشتم: ناهنجاری‌های اندام تحتانی
ناهنجاری زانوی ضربدری
ناهنجاری زانوی پرانتزی
زانوی عقب‌رفته
ناهنجاری کف پای صاف
سندرم محدودیت حرکتی مچ پا
این کتاب برای چه کسانی مفید است؟
این کتاب برای بدنسازان، مربیان بدنسازی و آن‌هایی که به نحوی با ناهنجاری سروکار دارند نوشته‌شده است. اگر مربی یا ورزشکاری هستید که می‌خواهید با مفاهیم عدم تعادل عضلانی، مراحل ارزیابی در حرکات اصلاحی و با انواع ناهنجاری‌ها و اصلاح آن آشنا شوید، این کتاب دقیقا برای شما نوشته شده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.