روش تست و درمان بی ثباتی شانه

 

یکی از آسیب های شایع بین ورزشکاران، دررفتگی مفصل شانه است. دررفتگی باعث ایجاد بی ثباتی در مفصل شانه می شود. برای ارزیابی و تشخیص بی ثباتی و ناپایداری شانه، از فرد تست sulcus sign گرفته می شود. برای انجام تست sulcus sign، آزمونگر بازوی فرد را به پایین می کشد اگر فاصله بین زایده اخرومی و سر بازو یک یا دو سانتی متر باشد تست مثبت و فرد دچار بی ثباتی شانه است.

 

درمان بی ثباتی شانه

 

نوشتهٔ پیشین
نحوه تشخیص کوتاهی عضلات همسترینگ
نوشتهٔ بعدی
تمرینات زنجیره حرکتی بسته و باز چیست؟

مقالات مرتبظ

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ایمیلتان را وارد کنید تا همین الان این آموزش ارزشمند را دریافت کنید

کتاب الکترونیکی حرکت شناسی در بدنسازی
برایم ایمیل شود
این فرصت خاص را از دست ندهید
close-link