چگونگی طراحی برنامه تمرینی کشتی
folder_openدیگر ورزش ها
commentبدون دیدگاه
هنگام طراحی تمرینات قدرتی و آماده سازی کشتی فرنگی، باید مشخصات فیزیولوژیکی، پزشکی و بیومکانیکی ورزشکار را در نظر بگیرید تا به او در رسیدن به بهترین نتایج کمک کند. در اینجا نگاهی عمیق به آنچه میخواهید ارزیابی کنید و…
بیشتر